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Per comprendere con chiarezza l’ impingement alla spalla, o sindrome da impingement o conflitto subacromiale , bisogna proprio...

Gli esercizi per la periartrite alla spalla sono fondamentali per minimizzare il dolore, e se utilizzati con costanza, hanno...

Il blocco del bacino può influenzare la zona cervicale attraverso una serie di compensazioni posturali e catene muscolari. Ecco come: 1....

Se siete mai stati a una lezione di Pilates intensa, allora vi siete indolenziti. E se siete come noi, quell'indolenzimento è qualcosa a...